情绪波动竟会引发身体诸多变化

摘要:北京时间20200225关于【情绪波动竟会引发身体诸多变化】的具体情况和说明,让www.ysqcyx.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

爱与快乐的感觉会贯穿全身

愤怒的情绪则直冲大脑。

情绪的体验

平常,我们常常会一股脑地将情绪都归咎给大脑,其实不对。实际上,人在身体不同部位都能感受到情绪的来袭,比如压力会集中在颈部,焦虑会袭击胃部,快乐常常充满在胸部。看过下面的人体情绪地图,你会发现“愤怒”容易上脑,是直冲身体顶端的情绪;“爱”与“快乐”则强烈贯穿全身。而“忧伤”和“抑郁”等情绪与正常状态相比,人体感觉会相对迟钝一些。

下图正是一幅人体情绪热度分布图,描绘了不同情绪在人体哪个部位呈现出最强烈的表征。充分认识到情绪所引发的身体变化,甚至还能开发潜能。

身体像是我们历史的记事本,藏着所有的记忆,创伤和故事,它通常以疾病的形式提醒着我们。

情绪以一种信息形式,在神经和经络传导。

当某种情绪过大,传导神经就会受到破坏,堵在那里,形成一个记忆。

我们身体的背部肌肉对应着不同的脏器

举例说明

⊙肩颈板硬、酸痛,通常是愤怒积压而成。

⊙左侧肩胛骨与背椎间板硬,易导致心脏问题,主要由伤心、委屈等情绪累积。

⊙右侧肩胛骨板硬主要由于抱怨、不满等情绪积压所致,易导致胃部炎症。

⊙后背部板硬的人通常具有讨好性人格,会出现内分泌失调,代谢紊乱,并且容易得糖尿病。

⊙腰椎板硬主要受恐惧的情绪影响,易导致肾虚、肾炎和腰椎间盘突出等问题。

⊙低椎僵硬的人要注意抑郁症的倾向,因为经常会独自生闷气。

中医一直讲致病的几个因素,无非是六淫七情。

六淫(指风、寒、暑、湿、燥、火六种外感致病因素的统称)是我们可以抵御的,风邪寒暑燥湿,通过我们的皮肤进入我们的身体。热了可以找个阴凉地,冷了多穿一些,只要我们起居有节,能按四时而生,符合自然规律,就可以抵御外界之病。

而七情(指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化)对身体的影响比较复杂。

不良情绪引发能量失衡

哈佛大学曾有一个调查:90%的病来自我们的内在,来源于我们的情绪。

大部分癌症病人与父母关系不好,负面情绪过多,抱怨消极情绪在生命中占大多数。

黄帝内经里有五脏与五志之说,每种脏器代表一种能量,代表一种情绪。其实情绪就是一种能量,如果我们长期处于某种强烈的情绪当中,它会形成一种物质留在我们的身体里,阻碍我们吸收正常的身体养分,造成身体器官功能失衡,从而破坏身体内部平衡系统,造成疾病。

怒伤肝

怒则气上,伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等情况,亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。

喜伤心

喜可通血、肌肉放松,益于恢复身体疲劳。但欢喜太过,则损伤心气。《儒林外史》中,描写范进老年中举,由于悲喜交集,忽发狂疾的故事,是典型的喜伤心。

思伤脾

思则气结,大脑由于思虑过度,使神经系统功能失调,消化液分泌减少,出现食欲不振、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。容易焦虑的人,就是思虑过度,会伤脾,人的体型就会佝偻着,背隆起,因为在焦虑的时候,身体会挛缩。相由心生,当你的情绪是如何的时候,身体体型就会变化,会按照你的情绪去塑一个型出来。这样的人,肺经和脾经就会出现聚结,背部会有隆起。思伤脾,脾为土,土生金。思虑过度,会生忧,忧伤肺,而肺主皮毛。

所以,长期思虑过度的人,会容易得皮肤病,有很多患者,就是思虑过度。在治疗很多皮肤病人的时候,需要去了解一下病人的情绪,大部分的皮肤病人,都与其情绪有关。

情绪比外界的环境更容易影响我们的身体,所以身体的健康,还需从情绪入手。

忧伤肺

人在极度忧伤时,会伤及肺,出现干咳、气短、音哑及呼吸频率改变。《红楼梦》中多愁善感的林妹妹,就是一个很好的证明。

恐伤肾

恐则惊厥,会出现耳鸣、耳聋、头眩、阳痿。《三国演义》中,张飞常常将敌将喝于马下,就是靠制造恐惧打败对手的例子。而关于肾经,当我们受到惊吓的时候,我们会觉得我们的脊椎从后脑处嗖的一下凉了下去,会一直凉到我们的肛门和骶骨。中医中说,恐使气下。当我们有恐惧的时候,感觉我们的气从后脑处,一下向下,聚集到我们的肾经上。

伤胃经的情绪:委屈、怨人

打个比方,当一个人心中有委屈和害怕的时候,心里会听到一个“木”的声音,闻木声则惕然而惊,这伤的是胃经和肾经,人时常会有吐的感觉,腰会很不服,皮肤会很粗糙,而且长向心肉,肚子大,腿很细,当这样的情绪起来的时候,人想喊。

胃经是从我们的第二个脚趾,沿一定的路线,通过心包,到我们的脸上。当我们受到很大委屈,堵住我们的胃经的时候,一是影响我们的胃,二是影响我们的心脏。在中医中,心脏是君主之官,神明出焉。主神明。当心包受到伤害,被萎弊的时候,人就失去了理智,失去了认知。

可见,情绪、情志活动与内脏关系十分密切,任何过激的情志,都是产生疾病的重要因素。但喜怒哀乐是人的基本表现,如果要避免情志过激,这里有一个简单的口诀:遇事镇定、事后走心、乐观豁达、淡泊宁静、安心守神、静心康体。

“人体的每一部分都有它的独立意识

或者独立的灵魂”


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